時間：2021/11/28
地點：宜蘭運動公園
自從 2020/9 哥哥第一次參加小鐵人完賽後，小鐵人運動在我們家一直是個話題，受到哥哥影響，弟弟也躍躍欲試，不過，弟弟心瓣膜過長，閉合不全，過度運動，容易氣喘，我們一直在猶豫是不是要讓他參加。

弟弟的第一場小鐵人

不過弟弟很有志氣，他說要鍛鍊自己的體能，等他四年級時（當時二年級），他就要參加小鐵人比賽，不過在 2021/3 大台北站，哥哥完賽後，弟弟忽然說，他明年就要參加，要求我幫他報名，我確認再三，幫他報名。

我有心理準備，心瓣膜問題，不是用鍛錬就能練出個所以然，於是在心裡盤算著，讓他有個動力，也多鍛鍊，至於時限內完賽，就不是我能要求的。

原定於 2021/5 月的比賽，因疫情延期到 9 月，再延到 11 月，而且必需有快篩證明

租車

和前次相同，強烈推薦羅東金城租車。我特別提早一周前去場勘時，順便繞過去金城，找一部高度合試弟弟的腳踏車，可惜車行內百多部車，裝滿三層樓中，竟是找不到合適的，只好由台北常借用的租車中心，借了一部載下去

新成員

這次有哥哥的同學，立志要在小學畢業前參加一次小鐵比賽的 Leono 和他的鄰居 Sheery，以及上回成圓的弟弟們⋯⋯Checa 就是這幾位弟弟們，年紀都偏小，參加的是八歲組。

準備進場檢錄了，弟弟人呢？原來，弟弟對自己一樣沒什麼信心，多次問我可不可以退賽。到了比賽當天，拉著媽媽說肚子痛，大家在合照時，他正在上廁所。

醜媳婦一樣要見公婆，躲是躲不了了，勇敢前去檢錄

小鐵人比賽

小鐵人比賽，在報名時，年齡在比賽日時未滿7歲至未滿13歲都可以參加，比賽順序是先進行游泳，一般是 200公尺，再來是騎車，一般是 4000公尺，最後跑步，一般是 2000公尺。

項目和項目之間的轉換時間也計算進總成積中。時間超過一小時，不予計分。一小時內完賽，而且沒有違規，則授予完賽獎牌，前十名另有獎狀，前三名則有獎牌。

游完泳，進到轉換區，一位泳褲黃色，近及膝，就是 Checa

跑步 2000公尺，同一地點跑兩圈，這是 Checa 的最後一圈了，就要衝線了

去年一位參賽家長看到自己孩子跑回終點時，淚流滿面，這回，我遠遠的見面本來完賽機會不大的弟弟，一步一步跑回終點時，我也是差點淚飆出來

結果弟弟不僅在一小時內完賽，而且成績在 41 分鐘，以 8 歲年紀第一次參賽，成績相當好了。

這次的完賽，給一向對自己沒什麼信心的弟弟，大大打了一針強心針，直接很明確的要我幫他報名下一次的比賽，而且還要再回去找游泳教練，再把游技練的更熟練些！

領到獎牌囉

哥哥的目標，這年比較特別，他第一次參賽成績是 35 分鐘，第二次他說要進步 10% 也就是進步 3.5 分鐘，在大台北站他做到了，這次的目標則是破 30 分鐘，並且擠進前 10 名。果然，努力是有代價的，這次拿到 11 歲組的第 3 名。

九號咖啡

整個賽事，由早上七點檢錄開始，到整個可以撤離，大約中午十二點，大伙在飯店吃寶早餐、收拾好，天上再度飄下雨來，大伙臨時決定去烏石港的伯朗咖啡屋坐坐。

暢聊幾小時，大伙各自散開，我家不住回擠國道五或北宜公路，反而沿台 2 線往基隆，目地的是大溪漁港，買點漁獲

海港現獲就是便宜，大溪港還沒有像比部幾個出名的漁港，開始有坑觀光客的情事，足斤足兩實實在在，連在當地吃飯也是不貴，1000塊吃完整桌菜，湯還放到隔壁空桌去。

當然，魚獲是少不了，買了大海蝦、小海蝦、剥皮魚、鳳螺，這裡鳯螺位是公斤喔，南部算斤喔，價格數字一模一樣，這裡一公斤220，南部一斤220，難怪我在煮的時候，鑀子滿出來，羅以為單純是大顆而己。

天剛黑，就回到家，兒子摸著自己的獎牌，遲遲不肯入睡。尤其弟弟，他說「這是我人生中第一面運動類獎牌」，之後幾天，他天天掛著去上學。

這孩子，信心上來了！