時間：2020/09/20
地點：宜蘭運動中心

和小鐵人比賽扯上關係，是在 Rossi 二年級時，有同校家長在組隊時，問我我家小孩是否也要參加，當時，Rossi 還不會游泳，就沒答應。

小鐵人三項比賽，大致上是先游泳，再騎車，最後跑步，游泳距離約 200 米，騎車距離約 4 公里，跑步距離約 2 公里。整體執行，大約是連續 40 分鐘不停止的運動狀態，是很磨體力的事。

榮富盃游泳錦標賽

就這樣過了兩年，Rossi 也學會游泳了，這時，有同學家長傳來一個訊息：2019 新莊榮富國小榮富盃游泳比賽開始報名了。這個比賽有很多人報名，例如 100 公尺 4 人接力賽，是一個練習比賽氣氛很好的測試場，於是家長一頭熱，組了 4 人一隊就報名了，共報了兩組，有 8 個小孩參加。

全部都是剛學會游泳的孩子，組好隊，一測時間，4 個人游完 100 公尺，4 分鐘（這項比賽的冠軍，約 55 秒），當時我也沒概念，覺得很好很好，但，交棒好像有點問題，於是有家長委托了游泳教練，講解一下有關於游泳接力的比賽內容，順便進行交棒訓練。

於是就在比賽前一個月，開始了每周一次的游泳訓練，孩子們的成績也由 4 分鐘開始縮短，正式比賽那天，3 分鐘完賽！

當天比賽，差不多是個小型野餐會，野餐墊、零食、飲料、娛樂器材等，無一有缺，孩子們等比賽的過程中，玩玩桌遊，吃點零食，也不亦樂乎！終於完成比賽，順利完賽，中間沒有任何孩子怯場或中途失誤，所有家長高興極了，仿彿是拿到觼冠軍。

這時，我的腦海裡忽然浮出「你家的要不要報名小鐵人比賽」的回憶，然後脫口而出問大家：「要不要報名小鐵人賽？」

我就像是個句點王，當時，一片歡樂聲頓時中止，大家你望著我，我望著你，再一起望著我，最後草草了結這個話題。

報名囉

於是在學校時，我問了問曾經參加過比賽的孩子家長，我記得比賽地點是台東活水湖，後來有位有經驗的家長告訴我，第一次參賽，對於開放水域（例如湖）比較有壓力，萬一中途要停一下，會踩不到地，建議我報名場地是在運動公園裡舉辦的比賽。

於是我查了查，找到由瘋三鐵公司主辦的小鐵人賽，2020年5月在宜蘭運動公園比賽，游泳 200 公尺，騎車 4 公里，跑步 2 公里，很合適，於是和 Rossi 討論一番，最後他決定要參加，就幫兒子報了名。

報完名後，我把報名完成的訊息，在家長群組裡通知大家，當然，我又是個句點王，當下，群組裡的討論嘎然而止！

然而，奇妙的事情發生了，大約一個星期後，開始有小孩表達也想參加比賽的意願，父母親再三溝通確認後，第二個孩子報名了、第三個孩子報名了⋯⋯包含我家的孩子，總共有 8 個小孩報名，都是 2009-2010 間出生的孩子，在 2020 這年，他們 10 歲，四年級。

開始訓練

家長們正式聘請游泳教練，每周固定指導游泳技能，同時在學校放學後，孩子們會留下來慢跑，鍛練體能，一切動作在賽假結束後積極進行。不巧，肺炎疫情肆虐，主辦單位決定延到 2020/9/20 舉行，孩子們沒有停止自我訓練，仍是每周一日到游泳池找教練報到，每周一到兩日留在校園裡跑步。

比賽前

比賽是 9/20 當天，而且早上 7:00 就要報到開始分組比賽，以 10 歲組而這，估計八點至九點間就要開始比賽了。前一天 14:00～17:00 可以提前報到和交車（把腳踏車放到指定位置）所以，大伙一起在宜蘭火車站附近找了家飯店，我三個月前就訂好飯店了。

然後是腳踏車的問題，平時，都是在運動公園裡租借腳踏車，自己沒有車不說，也沒辦法把腳踏車載到宜蘭去。於是我開始尋找當地可租借的店、個人、或公司。最後找到一間超棒的車行，羅東金城租車！

金城租車就在羅東火車站出口右前方，原本計劃，到該公司租車後，帶著腳踏車搭火車回宜蘭，但老闆聽說我們是要在宜蘭比賽用，馬上說，每部車加 200 塊來回運費，幫我們在比賽前一天，送到宜蘭運動公園，比賽當天結束後再去取回，哇！這節省我們太多麻煩了！算起來，一部車，租了一天一夜，加運費才 450 元，實在太划算了！於是我們訂了 7 部車，老闆還很阿沙力去了尾數給我們！

所有比賽相關的問題都解決了！但，2020/09/19 當日，是學校家長日，當日又是宜蘭熱汽球節，估計雪隧會大塞車，家長日中午才結束，於是大家分組，有的家長去家長日，小孩托其他家戶先行帶到宜蘭。

金城租車很準時的在下午兩點，把車子載到了指定地點給我們，車況都相當好，孩子們也順利報到交車，接著熟悉一下隔日比賽環境後，回飯店休息？呃～玩樂！

大人比孩子緊張

09/19 大伙早早把孩子打發上床睡覺，隔天一早就要起床，然後還不能吃太多早餐，大人忙著和飯店張羅早餐事宜，飯店很貼心的準備了三明治讓我們帶走。

一早六點，孩子們紛紛被叫起床，換好服裝，帶好裝備，貼上紋身號碼後，各家戶陸續出發。我們住的是伯斯飯店，離運動公園很近，早上七點，家長們陸續退出檢錄區，人生首場小三鐵比賽，就在一切似乎準備好，又在一切未知的情況下展開了！

比賽開始

先進行游泳項目，下水後，依水道劃分，以 S 型路線進行，也就是下水後，依水道游到對岸後，換到隔壁水道再游回來，依序水道游完上岸。宜蘭運動中心游泳池，當天規劃了 7 個水道，但保留一個水道，所以這次實際上游泳只有 150 公尺。

上岸後，由出口處前往轉換區，孩子們必需擦乾身體，穿好鞋，穿好上衣（不准不穿）戴上安全帽，把車子牽到腳踏車出發點後，才能上車，開始進行騎車部份。

完成騎車部份，一樣要下車，把車牽回轉換區，停好車，安全帽放下，再前往跑步起點，開始進行跑步。

Rossi 原本膝蓋上就有未復原的傷口，在騎車段上車時，又去碰撞到傷口，開始流血，然後他一路滴著血騎完 4 公里路程，開始跑步時，還不時去擦拭仍然在流血的傷口，就這樣一步一步跑回終點。媽媽在一旁看著流著血的孩子，幾度想叫他放棄，但孩子一路前進，停下來看看傷口，繼續起跑前進，最後衝過終點線！

不只是比賽，收獲良多

所有孩子全部都完成比賽，全部都是第一次參加！我給孩子們設下的預期完賽時間是 40 分鐘，孩子們的成績落在 35 分到 45 分鐘之間。

每個完賽的孩子，衝過終點後，都是緊抱著父母，沒有什麼親子活動比這個比賽更好了，平日練習，家長們輪班到游池探視或接走孩子， 和孩子們討論比賽程序，了解孩子們訓練時遇到的難題等，整整大半年，大半年下來，孩子們變得更有紀律，更加懂事，雖是個人賽，但孩子們在團隊練習中，也明白了團隊的重要。

孩子之間，相互影響，在這個比賽中，看到的都是良性的互動，他們相約一起跑步，有人偷懶，其他孩子會叫他一起，不要偷懶，當然，也會有集體偷懶的時候！

每個孩子衝過終點時，雖然都上氣不接下氣，甚至有的臉色略蒼白，但當聽到大會廣播：「12 月份，在台北大學運動中心，有大台北站比賽，早鳥報名⋯⋯」時，紛紛要求還要再報名，最終就是原班人馬，當天全部又報名了大台北站的比賽了！

後記

比賽完大概只有九點，十一點賽程結束，才可以進轉換區把自己的腳踏車和物品取回，於是大伙先回飯店，伯斯飯店非常貼心，知道孩子們剛挑戰完小鐵人三項，即便我們己經把早餐券換取了外帶的三明治，仍然讓孩子們再去餐廳飽餐一頓，一下子在十點早餐結束前，忽然又冒出了將近卅個大人小孩用餐，光是煎荷包蛋的工作人員，大概又多煎了 100 份荷包蛋！我原本就很喜歡伯斯飯店，住了很多次，這麼多年了，他們服務一樣細緻有人情味！

用完早餐，回房整理整理，大約十一點，再回到宜蘭運動公園，金城租車的人員己經在現場了，很親切的幫我們把車一部部搬上車，還跟著其他家長叫我央爸長，央爸短的！

如果再到宜蘭比賽，一定再找他們租車！